Planning Gym Adultes

              Planning provisoire 2017-2018

 

Salle du Grand Calvaire : 
 
LUNDI : 
9h30/10h30 : Gym douce
10h30/11h30 : Renfo (cuisses, abdos, fessiers) 
11h30/12h30 : Body streching (Yoga, Taï Chi, travail du dos)
 
JEUDI :
10h/11h : Cardio-Renfo (cuisses, abdos, fessiers) 
11h/12h : Pilates
18h/19h : Renfo (cuisses, abdos, fessiers)  
19h/20h : Pilates
 
 
Salle Jules Verne :
LUNDI :
18h/19h : Pilates  
19h/20h : Renfo (cuisses, abdos, fessiers)
20h/21h : Cardio Fit
 
MARDI :
18h/19h: Renfo
19h/20h : Stretching
20h/21h : Step
 
MERCREDI :
19h/20h : Renfo
 
JEUDI :

20h15/21h15 : Multi Danses (supplément de 20 €)

 

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